2020

PRIČETEK VADBE V 2018

Hojla TTM-jevci! 🙂

Pavza, ki smo jo imeli ob koncu prejšnjega leta se počasi izteka. Zato bi vas ob tej priliki radi ponovno povabil na našo skupinsko vadbo, ki se bo pričela:

KAMNIK:
– SREDA 3.1.2018 ob 18.30 (Vrtec Zarja, Perovo)
– PONEDELJEK 8.1.2018 ob 20.15 (OŠ Toma Brejca, Šutna)

LJUBLJANA:
– ČETRTEK 4.1.2018 ob 19.00 (OŠ Vide Pregarc)
Se vidimo! 🙂
2020

SREČNO 2018

Bliža konec leta in to je čas, ko se spomnimo vseh lepih stvari, ki so se nam pripetile v tem letu in to je čas, ko pomislimo na vse napake, ki jih v prihajajočem letu ne bomo ponovili.

Vsem našim vadečim in njihovim družinam želimo veliko zdravja in srečno novo leto 2018!

TTM – Vadbeni program

2020

Pričetek TTM vadbe! :)

Počitnice, dopusti in poletje se bliža k koncu, mi pa ponovno pričenjamo z najboljšo vadbo v Sloveniji! 🙂

Med poletjem smo naše baterije napovnili in se spočili. Vprašanje pa je koliko smo se kaj posvetili našemu telesu? Velikokrat je odgovor bolj malo, kajne? Prav zato imate en razlog več zakaj se ponovno ali pa prvič udeležiti naše sporščujoče vadbe! Tudi letošnjo sezono 2017/18 se bomo skozi celotno leto dobro raztegnili in krepili naše mišice. Čaka vas nov in pester program v katerega smo dodali tudi vaje z elastiko. Vse člane pa ob pričetku vadbe čaka tudi manjše presenečenje.

Tako kot lani bomo tudi letos prisotni na dveh lokacijah:

KAMNIK: Mesečna vadnina 15€

LOKACIJA

lokacija

OŠ Toma Brejca, Šutna 39

TERMIN

termin

PONEDELJEK – od 20.15 do 21.15

 

LJUBLJANA: Mesečna vadbnina; 1 termin 20€ , 2 termina 30€

LOKACIJA

lokacija

OŠ Vide Pregarc, Bazoviška ulica 1

TERMIN

termin

TOREK – od 19.15 do 20.15 | ČETRTEK – od 19.00 do 20.00

 

Zato vas vabimo, da se nam pridružite na prvi letošnji vadbi že v PONEDELJEK 4.9. v Kamniku in TOREK 5.9. v Ljubljani.

Se vidimo! 🙂

 

2020

Mnenja članov o vadbi TTM

Veseli smo, da se skupaj z vami raztegujemo, krepimo vezi in mišice ter ohranjamo vitalno telo, že pol leta. Ja res je že kar pol leta smo skupaj aktivni in zato smo ob tej priliki izbrali nekaj mnenj o vadbi članov, ki so z nami že od samega začetka.

Breda N.“Za vadbo sem se odločila, ker sem želela nekaj dobrega narediti za svoje sklepe, vezi in mišice, saj pri mojih letih lahko sklepi in vezi postajajo vse “trši” in omejujejo gibanje.

TTM program se mi zdi super, nekaj takega sem že dlje časa iskala v bližini mojega doma. Vzdušje na vadbi je prijetno, vodenje je strokovno, všeč mi je to, da trener opazi, če kdo dela kaj narobe in ga popravi ter da določene vaje prilagodi posameznikom s specifičnimi zdravstvenimi težavami.

Vadbo bi predlagala vsem, ki bi radi razgibane sklepe in vezi, zlasti bi to priporočala ljudem v “zrelih” letih.”

Marija Š.“Za vadbo sem se odločila, ker je moje telo z leti vedno slabše gibljivo zaradi pretežno sedečega dela in težav s hrbtenico. Pritegnil me je izbor vaj oziroma primernost programa za moje potrebe in sposobnosti.

Vadbo obiskujem že šest mesecev. Je odlična za povečanje gibljivosti in prožnosti telesa, saj motorične sposobnosti z leti brez ustrezne vadbe upadajo. Vadba poteka v prijetnem, sproščenem vzdušju udeležencev in osebnem pristopu predanega simpatičnega vaditelja.

Vadba je primerna za vsakogar, ki mu je pomembno njegovo zdravje, dobro počutje in gibljivost, ne glede na starost in spol, zato jo priporočam prav vsakomur.”

Vsem našim TTM članov se zahvaljujemo, da ste del velike TTM družine in skupaj z nami pišete to lepo zgodbo. Na še veliko skupnih druženj in vadb!

Ekipa TTM