Osebno trenerstvo za upokojence

O VADBI ZA UPOKOJENCE NA DOMU

Smo mlada skupina osebnih trenerjev, ki vemo, da si tudi naše babice in dedki zaslužijo posebno pozornost. Zato smo se odločili, da naredimo osebno prilagojene vadbene programe, ki jih bodo starostniki lahko izvajali in se pri tem dobro imeli. Velikokrat se posamezni starostniki počutijo osamljene, mi pa jim bomo z fizično aktivnostjo, kognitivnimi igricami in dobro družbo prinesli novo svežino v življenje.

NAŠA STORITEV

Je posamezniku prilagojena tako, da je kos izvajanju vsem zadanim vajam, kognitivne igrice bodo pomagale povrniti mladostniško bristrost možgančkev, čas, ki ga preživimo skupaj pa bo zabavno obarvan pa tudi, če bo zunaj dež.

TELOVADBA

Staranje je neizogljiv pojav, ki za seboj prinese kopico nevšečnosti. Mišice počasi atrofirajo, kostna gostota opada, sklepi postajajo manj mobilni in kvaliteta življenja se posledično slabša. A kljub temu se lahko proti starosti dobro borimo, vendar le z zadostno in pravo fizično aktivnostjo. Zato vemo kako pomembno je, da starostnikom prisluhnemo in jim pripravimo povsem oseben vadbeni program, ki jim bom zadostoval in pomagal.

MOŽGANČKI

S starostjo pa pri nekaterih bolj pri drugih manj, zaznamo opad kognitivnih funkcij. Naši možgani prav tako kot mišice potrebujejo trening, če hočemo, da dosedanje funkcije opravljajo bolj ali manj ne moteno. Tako smo s pomočjo specialistke na področju nevrologije oblikovali posebne vaje, ki so namenjene za krepitev kognitivnih funkcij.

ZABAVA

Kljub vsemu pa našim dedkom in babicam veliko pomeni, če z njimi spregovorimo kakšno besedo in se kdaj pa kdaj tudi kaj pohecamo. S tem v mislih smo tudi snovali našo storitev, ki je narejena tako, da imamo s starostniki zelo prijateljski odnos. V času, ki ga preživijo starostniki z nami se maksimalno potrudimo, da je njihovo počutje odlično ne glede na njihove težave.

“Ni pomembno, kako počasi greš, važno je, da se ne ustaviš!”

CENIK

V ponudbi imamo različne pakete, po dogovoru se lahko oblikujejo posebni paketi. Obiske je potrebno zakupiti v naprej. V primeru bolezni se obisk lahko prenese v naslednji mesec.

1x Tedensko
99,00 €
Mesec

4 obiski v mesecu

Meritev telesne sestave

Meritev fizične pripravljenosti

Meritev kardiovaskularnih funkcij

Osebno prilagojena vadba

Vaje za kognitivne funkcije

Vključeni stroški prevoza in opreme

Brezplačna izposoja primočkov

2x Tedensko
159,00 €
mesec

8 obiskov v mesecu

Meritev telesne sestave

Meritev fizične pripravljenosti

Meritev kardiovaskularnih funkcij

Osebno prilagojena vadba

Vaje za kognitivne funkcije

Vključeni stroški prevoza in opreme

Brezplačna izposoja primočkov

3x Tedensko
249,00 €
Mesec

12 obiskov v mesecu

Meritev telesne sestave

Meritev fizične pripravljenosti

Osebno prilagojena vadba

Meritev kardiovaskularnih funkcij

Vaje za kognitivne funkcije

Vključeni stroški prevoza in opreme

Brezplačna izposoja primočkov

REZERVIRAJTE SVOJ TERMIN