KAMNIK.
60
minut vadbe
Izvajamo raztezne vaje, vaje za zdravo hrbtenico in sklepe, vaje za večjo mobilnost v sklepih ter vaje za ravnotežje in koordinacijo.
TTM VADBA:
V Kamniku na osnovni šoli Toma Brejca izvajamo rekreativni program vadbe za vse generacije. Stopnja fizične pripravljenosti za pričetek izvajanja vadbe ni pomembna, saj si lahko vsak posameznik težavnost prilagodi svojim zmožnostim.
S SEBOJ PRINESITE.
Na telovadbo s seboj prinesite penasto podlogo, športno opremo, čiste dvoranske čevlje in zadostno količino napitka ter po želji tudi brisačko.
TERMINI
LOKACIJA
OŠ TOMA BREJCA
Šutna 39, 1241 Kamnik
mala telovadnica zgoraj
POGOSTO ZASTAVLJENA VPRAŠANJA.
IMAMA BOLEČINE V KRIŽU ALI JE VADBA PRIMERNA ZAME?
Da, vadba je primerna tudi za posameznike z bolečinami v hrbtenici oziroma z ortopedskimi poškodbami in boleznimi.
STAR/A SEM PREKO 60 LET ALI JE VADBA PRIMERNA ZAME?
TTM Vadba je vadba za vse generacije. Zaradi samega načina izvajanja vadbe, kjer je poglavit namen razteg mišic, krepitev večjih mišičnih skupin in ohranjanje vitalnosti sklepov, je vadba primerna za vse starosti. Težavnost vadbe pa si lahko sami prilagodite tako, da vam bo kar se da najbolj ustrezalo.
KAKO JE S PLAČILOM VADBE?
Plačilo se izvede gotovinsko na prvem obisku vadbe za polletje (jesen in pomlad posebej). Razen, če ste se vadbe udeležili prvič potem se plačilo zaradi ugodnosti izvede kasneje.
PLAČAL/A SEM ZA POLLETJE A SEM ZARADI OSEBNIH RAZLOGOV IZOSTAL/A 2 MESECA, KAJ ZDAJ?
Brez skrbi, v kolikor se ne bi mogli, zaradi kakršnih koli težav, udeležiti vadbe in bi od vadbe izostali več kot en mesec potem se vam plačan znesek za vadbo prenese v naslednje polletje.