KAMNIK.
minut vadbe
V Kamniku na osnovni šoli Toma Brejca izvajamo rekreativni program vadbe za vse generacije. Stopnja fizične pripravljenosti za pričetek izvajanja vadbe ni pomembna, saj si lahko vsak posameznik težavnost prilagodi svojim zmožnostim.
Izvajamo raztezne vaje, vaje za zdravo hrbtenico in sklepe, vaje za večjo mobilnost v sklepih ter vaje za ravnotežje in koordinacijo.
Na telovadbo s seboj prinesite penasto podlogo, športno opremo, čiste dvoranske čevlje in zadostno količino napitka ter po želji tudi brisačko.
Šutna 39, 1241 Kamnik
mala telovadnica zgoraj
Da, vadba je primerna tudi za posameznike z bolečinami v hrbtenici oziroma z ortopedskimi poškodbami in boleznimi.
TTM Vadba je vadba za vse generacije. Zaradi samega načina izvajanja vadbe, kjer je poglavit namen razteg mišic, krepitev večjih mišičnih skupin in ohranjanje vitalnosti sklepov, je vadba primerna za vse starosti. Težavnost vadbe pa si lahko sami prilagodite tako, da vam bo kar se da najbolj ustrezalo.
Plačilo se izvede gotovinsko na prvem obisku vadbe za polletje (jesen in pomlad posebej). Razen, če ste se vadbe udeležili prvič potem se plačilo zaradi ugodnosti izvede kasneje.
Brez skrbi, v kolikor se ne bi mogli, zaradi kakršnih koli težav, udeležiti vadbe in bi od vadbe izostali več kot en mesec potem se vam plačan znesek za vadbo prenese v naslednje polletje.