PRVA KINEZIOLOŠKA OBRAVNAVA
Z meritvami in testi ocenimo trenutno stanje telesa in gibalne sposobnosti. Na tej osnovi jasno opredelimo cilje in izhodišča za nadaljnjo vadbo.
Kineziološka vadba izhaja iz analize telesa, gibalnih vzorcev in fizičnih sposobnosti ter je primerna za vse generacije, preventivno ali po poškodbah. Namesto da bi telo silili v vaje, vadbo prilagodimo vam – vašemu trenutnemu stanju in ciljem. Pred začetkom z meritvami in testi določimo izhodišče, nato pa vadbo usmerjamo tako, da sistematično razvijamo moč, vzdržljivost in gibljivost.
Pri kineziološki vadbi se osredotočamo na zdravje, kakovost gibanja in dolgoročne spremembe. Vsak program izhaja iz vašega realnega stanja. Sodelovanje vedno začnemo s prvo kineziološko obravnavo, kjer z meritvami in testi dobimo jasen vpogled v delovanje telesa, gibalne vzorce in trenutno fizično pripravljenost.
Na podlagi tega vodimo vadbo strokovno in premišljeno, tako da napredujete varno, postopno in merljivo. Napredek redno spremljamo in program sproti prilagajamo vašemu razvoju, počutju in ciljem. S tem ustvarjamo stabilne temelje za dolgoročno vzdrževanje rezultatov in samostojno, kakovostno gibanje tudi izven vadbenega procesa.
Z meritvami in testi ocenimo trenutno stanje telesa in gibalne sposobnosti. Na tej osnovi jasno opredelimo cilje in izhodišča za nadaljnjo vadbo.
Osredotočimo se na pravilno tehniko, stabilnost in osnovne gibalne vzorce. S tem postavimo trdne temelje za varen in učinkovit napredek.
Z rednimi meritvami in testi spremljamo spremembe ter odziv telesa. Program sproti prilagajamo glede na rezultate in vaše počutje.
Dosežene spremembe utrjujemo in nadgrajujemo skozi nadaljnjo vadbo. Cilj je trajna kakovost gibanja in ohranjanje doseženih rezultatov.
“Ne iščite discipline – odkrijte svoj ‘zakaj’ in noben izgovor ne bo mogel stati med vami in vašim ciljem.”
Izvajamo dve obliki kineziološke vadbe: individualna kineziološka vadba in kineziološka vadba v majhni skupini (do 4 udeležence).
Paket ur se za tekoči mesec zakupi vnaprej, pri čemer je prenos neizkoriščenih ur v naslednji mesec možen izključno v primeru bolezni. Trajanje posamezne vadbene enote je 60 minut, pred vključitvijo v redno vadbo pa je obvezna prva kineziološka obravnava. Vse navedene cene že vključujejo DDV. – NE SPREGLEJTE – 50% POPUST NA VSE VADBE DO KONCA JANUARJA 2026.
Čestitamo vam za prvi korak, ki ste ga že naredili v smer bolj aktivnega in zdravega življenskega sloga!
Rezervacijo termina lahko opravite preko spletnega obrazca, ki je na vaši levi strani ali pa na telefonski številki 069/655-756.
TTM kineziološki center se nahaja na naslovu Škrjančevo 1c, 1235 Radomlje.
“Le tisti, ki je pripravljen na spremembe, jih lahko doseže!”