fbpx


VEČ O VADBI.


TTM – Vadbeni program je en izmed vodilnih tovrstnih vadbenih programov v Sloveniji, ki se posamezniku pomaga pravilno raztegniti (aktivno in pasivno), krepi vse večje mišične skupine in ob sklepne strukture, krepi koordinacijski in stabilizacijski sistem ter skrbi za ohranjanje vitalnosti telesa.


.


Verjetno trenutno finančno najbolj dostopen vadbeni program v Sloveniji. Namenjen je vsem generacijam, ne glede na stopnjo fizične pripravljenosti, starost ali spol, saj se program razlikuje od klasičnih vadbenih programov, ki so namenjeni predvsem fizični pripravljenosti in moči.

  • Funkcionalne raztezne vaje za celo telo

  • Dinamično in statično raztezanje

  • Vaje za zdravo hrbtenico in sklepe

  • Vaje za večjo mobilnost v sklepih

  • Vaje za ravnotežje in koordinacijo

  • Pravilna tehnika pobiranja bremen

PRIDRUŽITE SE NAM.


Vadba je na voljo na petih različnih lokacijah, preverite kje je TTM vadba najbljižje vam.