MEDVODE.
minut vadbe
Vadba v Medvodah poteka na osnovni šoli Preska, kjer izvajamo rekreativni program vadbe za vse generacije. Stopnja fizične pripravljenosti za pričetek izvajanja vadbe ni pomembna, saj si lahko vsak posameznik težavnost prilagodi svojim zmožnostim.
Izvajamo raztezne vaje, vaje za zdravo hrbtenico in sklepe, vaje za večjo mobilnost v sklepih ter vaje za ravnotežje in koordinacijo.
Na telovadbo s seboj prinesite penasto podlogo, športno opremo, čiste dvoranske čevlje in zadostno količino napitka ter po želji tudi brisačko.
Zadovoljstvo naših strank in kakovost storitev sta za nas na prvem mestu. Zato smo v letošnji sezoni vsem našim udeležencem vadbe omogočili brezplačen dostop do naše spletne telovadnice. Tukaj boste lahko kadarkoli v tednu dostopali do posnetkov TTM vadbe in vadili, ko vam to najbolj ustreza.
Preška cesta 22, 1215 Medvode
v mali telovadnici šole, vhod je s parkirišča
Da, vadba je primerna tudi za posameznike z bolečinami v hrbtenici oziroma z ortopedskimi poškodbami in boleznimi.
TTM Vadba je vadba za vse generacije. Zaradi samega načina izvajanja vadbe, kjer je poglavit namen razteg mišic, krepitev večjih mišičnih skupin in ohranjanje vitalnosti sklepov, je vadba primerna za vse starosti. Težavnost vadbe pa si lahko sami prilagodite tako, da vam bo kar se da najbolj ustrezalo.
Plačilo se praviloma izvede na začetku vadbenega obdobja z nakazilom preko TRR. V primeru, da tega ne morete urediti, je v izjemnih primerih mogoče plačilo v gotovini ob prvem obisku vadbe. Plačilo se razdeli na dva semestra, pri čemer vsak semester pokriva obdobje 4 mesecev (jesenski in pomladni del posebej).
Brez skrbi, v kolikor se zaradi kakršnih koli težav ne bi mogli udeležiti vadbe in bi od vadbe izostali, vam ob predhodnem obvestilu vrnemo vadnino za vse polne mesce od dneva, ko ste preklicali svojo udeležbo.