Spletno predavanje/delavnice na temo motivacije

Pozdravljeni,

v soboto, 6.12.2025 bomo v sklopu aktivnosti ob obeležitvi 10. TTM vadbene sezone ob 10.00 uri preko zoom povezave organizirali za vas brezplačno delavnico, ki jo bo vodila doktorica psihologije Jana Krivec.

Do delavnice dostopa preko slednje povezave -> POVEZAVA

MOTIVACIJA ali KAKO OSTATI V GIBANJU

Vabljeni na delavnico, kjer bomo raziskali, kaj nas v resnici motivira ter kako ohraniti rednost in angažiranost pri vadbi.

Spoznali bomo:

– Kaj motivacijo krepi in kaj jo zmanjšuje,

– razliko med notranjo in zunanjo motivacijo,
– kako si postaviti dosegljive in realne cilje (SMART),
– kako premagati izgovore, dvome in padce volje,
– kako razumeti pomen sprememb in ostati v “fazi akcije”.

Delavnica temelji na konkretnih premislekih in tehnikah, ki jih lahko takoj uporabite pri svoji vadbi in v vsakdanjem življenju. Pridružite se nam in poiščite svoj osebni zagon za več vitalnosti, moči in dobrega počutja!

Lep pozdrav, Ekipa TTM