V sodobnem času v razvitem svetu ogromno ljudi boleha za prekomerno hranjenostjo in debelostjo. V Evropi naj bi bilo kar 57 % prebivalcev prekomerno hranjenih in 16,7 % debelih. To pri posamezniku ne privede le do okrnjene samopodobe, vendar so lahko deležni cele vrste zdravstvenih zapletov. Najnevarnejše je, našim očem žal skrito, visceralno maščevje, ki […]
Prekomerna telesna masa, debelost in zakaj izbrati strokovno pomoč
V sodobnem času v razvitem svetu ogromno ljudi boleha za prekomerno hranjenostjo in debelostjo. V Evropi naj bi bilo kar 57 % prebivalcev prekomerno hranjenih in 16,7 % debelih. To pri posamezniku ne privede le do okrnjene samopodobe, vendar so lahko deležni cele vrste zdravstvenih zapletov. Najnevarnejše je, našim očem žal skrito, visceralno maščevje, ki […]
Mnenja članov o vadbi TTM
Veseli smo, da se skupaj z vami raztegujemo, krepimo vezi in mišice ter ohranjamo vitalno telo, že pol leta. Ja res je že kar pol leta smo skupaj aktivni in zato smo ob tej priliki izbrali nekaj mnenj o vadbi članov, ki so z nami že od samega začetka. Breda N. – “Za vadbo sem […]
Zakaj je pomembno, da so naše mišice dovolj prožne?
Veliko od vas še nikdar ni pomislilo, kako zelo nam lahko premajhna fleksibilnost naših mišic škoduje. Pa vam lahko povemo, da niste sami krivi! Fitnes industrija je v zadnjih letih v velikem porastu, vedno več ljudi se odloči, da bodo nekako fizično aktivni. Pa naj bo to z obiskom vodenih vadb ali pa klasični fitnes […]
TTM – Vadbeni program, brez naših partnerjev ne bi bil to kar je!
Veseli smo, da smo uspeli z našimi partnerji vzpostaviti skupen jezik in narediti za naše člane pravo TTM skupnost, ki je verjetno prava posebnost med vodenimi vadbami. Vendar se sedaj že gotovo sprašujete, pa kaj hudiča imajo člani TTM-ja kaj od tega? Naši člani lahko ekskluzivno koristijo popust na storitve naših partnerjev skozi celotno leto […]