TTM ugodnosti pri naših partnerjih

Leto je naokoli v našo TTM družino pa pozdravljamo kar tri nove partnerje pri katerih si boste vsi naši člani lahko ekskluzivno priskrbeli popust. – Malinca, spletna trgovina z zdravo prehrano, www.malinca.si – Sportajmo, spletna trgovina s športno opremo, www.sportajmo.si – Terme snovik, kopanje in wellnes storitve, www.terme-snovik.si – Gostilna pri podkvi, popust na hrano, […]

Vadba bo ob zimskih počitnicah potekala normalno

Sporočamo, da bo vadba v KAMNIKU v času zimskih počitnic potekala nespremenjeno. – Ponedeljek, OŠ Toma Brejca 20.15, zgornja telovadnica – Sreda, Vrtec Zarja 18.30 LJUBLJANA, na dan 8.2., četrtek, bomo kljub prazniku vadbo izpeljali, medtem, ko za zimske počitnice še čakamo na odgovor šole. – Četrtek, OŠ Vide Pregarc, spodnja telovadnica, 19.00 Ekipa TTM

PRIČETEK VADBE V 2018

Hojla TTM-jevci! 🙂 Pavza, ki smo jo imeli ob koncu prejšnjega leta se počasi izteka. Zato bi vas ob tej priliki radi ponovno povabil na našo skupinsko vadbo, ki se bo pričela: KAMNIK: – SREDA 3.1.2018 ob 18.30 (Vrtec Zarja, Perovo) – PONEDELJEK 8.1.2018 ob 20.15 (OŠ Toma Brejca, Šutna) LJUBLJANA: – ČETRTEK 4.1.2018 ob […]

SREČNO 2018

Bliža konec leta in to je čas, ko se spomnimo vseh lepih stvari, ki so se nam pripetile v tem letu in to je čas, ko pomislimo na vse napake, ki jih v prihajajočem letu ne bomo ponovili. Vsem našim vadečim in njihovim družinam želimo veliko zdravja in srečno novo leto 2018! TTM – Vadbeni […]

Pričetek TTM vadbe! :)

Počitnice, dopusti in poletje se bliža k koncu, mi pa ponovno pričenjamo z najboljšo vadbo v Sloveniji! 🙂 Med poletjem smo naše baterije napovnili in se spočili. Vprašanje pa je koliko smo se kaj posvetili našemu telesu? Velikokrat je odgovor bolj malo, kajne? Prav zato imate en razlog več zakaj se ponovno ali pa prvič […]

Obvestilo

Dragi vadeči ttm programa! Zaradi šolskih počitnic vsi termini vadbe v Ljubljani odpadejo. Ponovno z vadbo pričnemo v ponedeljek 6.2. Se vidimo! 🙂

Prekomerna telesna masa, debelost in zakaj izbrati strokovno pomoč

V sodobnem času v razvitem svetu ogromno ljudi boleha za prekomerno hranjenostjo in debelostjo. V Evropi naj bi bilo kar 57 % prebivalcev prekomerno hranjenih in 16,7 % debelih. To pri posamezniku ne privede le do okrnjene samopodobe, vendar so lahko deležni cele vrste zdravstvenih zapletov. Najnevarnejše je, našim očem žal skrito, visceralno maščevje, ki […]

Mnenja članov o vadbi TTM

Veseli smo, da se skupaj z vami raztegujemo, krepimo vezi in mišice ter ohranjamo vitalno telo, že pol leta. Ja res je že kar pol leta smo skupaj aktivni in zato smo ob tej priliki izbrali nekaj mnenj o vadbi članov, ki so z nami že od samega začetka. Breda N. – “Za vadbo sem […]

Zakaj je pomembno, da so naše mišice dovolj prožne?

Veliko od vas še nikdar ni pomislilo, kako zelo nam lahko premajhna fleksibilnost naših mišic škoduje. Pa vam lahko povemo, da niste sami krivi! Fitnes industrija je v zadnjih letih v velikem porastu, vedno več ljudi se odloči, da bodo nekako fizično aktivni. Pa naj bo to z obiskom vodenih vadb ali pa klasični fitnes […]

TTM – Vadbeni program, brez naših partnerjev ne bi bil to kar je!

Veseli smo, da smo uspeli z našimi partnerji vzpostaviti skupen jezik in narediti za naše člane pravo TTM skupnost, ki je verjetno prava posebnost med vodenimi vadbami. Vendar se sedaj že gotovo sprašujete, pa kaj hudiča imajo člani TTM-ja kaj od tega? Naši člani lahko ekskluzivno koristijo popust na  storitve naših partnerjev skozi celotno leto […]